不想加班，但不知道如何拒絕主管？常常超時加班的 5 種狀況

為什麼常常看到大家都在打卡上傳聚餐照時，我都還坐在辦公室加班！

常常超時加班有以下幾種可能性：

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不想加班但老闆愛給急件

老闆愛給急件，極有可能是前人養成的壞習慣，如果不想要長期維持這樣的不良工作氛圍，建議還是找上司聊聊吧！良好的溝通往往才能真正改善現況，告知上司自己不是不願工作，但是希望能夠是在正規的上班時間內試著完成更多的任務。這樣才能將工作做得更好，而不是抱持著想下班的情緒，以隨便的態度敷衍地完成被交辦的事項。

雙方溝通能有效的找到最適合兩人的合作模式，也才有可能讓你長期的擔任這個職務。如果不知道怎麼聊，或者聊了之後仍然無效，我們推薦你去讀靠邀又是我！總是下班前接到工作該怎麼辦？，在這篇文章中，開心職場有些避免超時加班的小技巧提供給大家參考。

接到的工作量和人家差不多，但同事都準時下班只有自己總得多留下1-2小時？那很有可能是你的工作效率不佳造成時常需要加班了。如果是這種狀況，請重新檢視自己在工作中哪個環節做錯了。

最容易犯的問題是：同時接到多項工作時，交叉的執行各項工作，導致的效益不彰。所以在接到任務的同時，最好能確認時限及重要程度。以最緊急、最重要的優先執行，待首要任務完成後再開始執行次要任務。

另外也不要害羞，多多詢問其他同事建議，試著去了解他們在執行時是否有什麼小技巧，能夠更有效率的完成工作。當然，其他人的技巧或許不適用於所有人，但多聽多試試確實能有效的幫助自己找到最適合自己的方式。

大家都接到一樣的工作量？還是只有你接到莫名多的工作？評估工作量是否過多時，可以先參考其他同事的工作量評估。如果發現自己的工作量明顯超出其他同事時，或許是你手上要做的專案爆量，這時候你可以和老闆爭取額外的同事協助你完成工作，平衡工作量。

另外也可以用自己的「薪資」來做評估的標準。若和同職階的同事比起來，自己的工作多很多，也不要覺得老闆討厭你，或許是看重你所以才給了更多的任務，這代表著可能在不久的將來會有機會提升職務。話雖這麼說，我們當然不能自己傻傻地等，否則可能讓你等了整整一年都沒下文。

所以當這樣的情況持續1-2個月，建議可以主動的和主管談，告知主管自己覺得現在的工作量和薪資不成比例，希望能接符合工作合約的工作內容，或者是提高薪資。

台灣多數的辦公室都有種奇怪的文化，主管和前輩們還沒有下班，即使自己的工作已經完成了，也必須繼續留在辦公室。與其浪費生命待在辦公室無所事事，我們奉勸大家還是想辦法準時離開。

要準時離開又不被人說閒話，確實是有些小技巧的，例如完成工作後，在大家的面前主動地去向主管報告自己已經完成了，並詢問是否有其他的工作需要在自己下班前協助。

當然可能會莫名的接到更多的工作，但多數時候，你若已經好好的做完所有的事情，主管是不會刻意為難你的。而當同事們看到主管允諾OK可以準時下班時，當然也就不會有人對於你準時的下班有任何的意見啦！

下班後必須隨時待命這點有不一樣的狀況，如果你的工作不是在救人性命，就算你不回應也不會有任何的傷亡，那就放下你的手機，等上班再回應訊息吧！如果老闆對於下班後不回應有意見，大可告知法定下班後交付工作應該賦予加班費，或者乾脆為自己找個更好的歸宿。

加班不見得是壞事，但千萬不要讓加班影響到自己的私生活。如果真的不幸成了每天加班的社畜，好好地檢視一下原因，找出哪裡出了問題，試著好好的和上司溝通，並做好自己該做的事、好好的掌控進度，這樣才能真正的改變現狀喔！

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