金大SDG療癒工作坊花藝彩繪甜點 助學生紓解壓力

勁報 新聞合作

【勁報記者于郁金/金門報導】為幫助學生紓解壓力，激發創造力，金大近日連續推3場「SDGs療癒工作坊」，包括「花現自我花藝體驗」、「情緒海洋自我對畫」及「療癒甜點創業攻略術」，結合藝術、創意與自我探索，呼應聯合國永續發展目標(SDGs)，獲得參與學生極高評價，反應相當熱烈。金大校長陳建民博士強調，校方重視學生身心靈均衡發展，鼓勵學生多參與類似活動，找到壓力抒發點，為生活找回平衡。

 

該項系列活動共有3個場次，第1場次「花現自我花藝體驗」，邀請許哲豪擔任講師，帶領學生透過花材創作，感受大自然療癒力量。學生在參與指出，從花藝創作可體會植物生命力，也發現專注可帶來內心平靜與滿足，在繁忙課業生活中找到片刻寧靜，也啟發對永續思維認知與應用。

 

第2場舉辦「療癒甜點創業攻略術」，校方特別邀請到金大校友、木球國手，也是金門「叁食雞蛋糕」創始人彭映綺擔任講師；這項甜點工作坊結合講師艱辛創業經驗，也有手把手甜點製作過程，學生感覺受益匪淺；有位學生在嘗試雞蛋糕製作，也聽了校友彭映綺經驗分享，深感甜點製作可帶來心靈平靜，啟發對未來職涯規劃，重新思考如何將興趣轉化為工作。學生表示，透過分組合作，拉近彼此距離，學會更好團隊溝通技巧。

 

第3場次辦理「情緒海洋自我對畫」，邀請到周玟慈擔任講師，以顏料為載體透過流體藝術引導學生探索內心情緒，讓顏料在畫布上自由流動，釋放壓力；學生在參與後覺得，看著顏料在畫布上流動，第一次感受到如何透過藝術表達內心情緒，隨著顏料湧動，彷彿感覺壓力也隨之釋放，過程十分療癒；紓壓之餘，也讓自己有機會沈靜下來重新審視未來目標與方向。

 

參與學生表示，連續3場活動不僅紓解壓力，還增強自我探索能力。一位張姓同學說，透過活動體會到花藝、繪畫或甜點都可是療癒工具，也藉機探索了自己興趣與可能性。李姓同學認為，活動中分組互動與講師分享，讓他學到很多人際溝通與實踐技巧，對未來人生規劃非常有幫助。

 

金大校長陳建民指出，這3場療癒工作坊體現校方對學生身心靈均衡發展重視，他鼓勵學生將活動中習得各種技能帶入日常生活，從中找到屬於自己平衡點。

活動執行單位學生事務處學務長董燊指出，此一系列活動不僅療癒身心，還賦予學生探索未來力量，期待學生們能將這些收穫應用在學業、職涯與生活中，成為具備國際視野與社會責任全方位人才。

​ 

作者資訊

勁報